サービスと料金
geberaでは、お客様一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのサービスを提供しています。姿勢と動きの調和を軸に、痛みの改善からパフォーマンス向上まで、様々なニーズにお応えします。専門的な知識と技術を持ったトレーナーが、あなたの理想のカラダづくりをサポートします。
目的に応じた最適な料金プランの選び方については、こちらのリンク先をご覧ください。
サービスの概要
geberaプライベートスタジオでは、姿勢と動きに焦点を当て、コンディショニングからトレーニングまで総合的にアプローチします。あなたの身体を最適な状態へと導くための特徴は以下の通りです：
科学的根拠に基づく評価：姿勢と動きを専門的に分析します
パーソナライズドプラン：詳細な評価をもとに、あなただけのプログラムを設計します
総合的ケア：手技とエクササイズを効果的に組み合わせて改善を促進します
根本からのアプローチ：不調の原因を特定し、直接解決します
専門家による伴走：あなたの身体の悩みを一緒に解決します！
※ 医療行為（診断や治療等）は行っておりません。重度の痛みや症状がある場合は、まず医療機関での受診をお勧めします。また、必要に応じて医療機関への受診をご案内することもあります。
セッションの流れ（例：腰が痛い）
カウンセリングと評価 - 現状と課題を詳しく分析します
筋肉の緊張緩和 - 骨盤周りの筋肉の緊張を手技によって緩和します
構造的な制限の改善 - 緊張緩和だけでは解消できない構造的な問題に直接アプローチします
エクササイズ - 腰痛になりづらい身体の状態と正しい動かし方を運動を通して学びます
改善の確認 - セッション後の変化を評価し、具体的なフィードバックを提供します
セッションの流れ（例：パフォーマンス向上 - ゴルフの飛距離アップ）
カウンセリングと評価 - 現状と課題を詳しく分析します
筋肉の緊張緩和 - 回旋・回転運動を妨げる背骨や肩周り、股関節の緊張を手技によって緩和します
構造的な制限の改善 - 必要に応じて、緊張緩和だけでは解消されない問題に直接アプローチします
エクササイズ - 運動を通して安全かつ効率的な身体の使い方を学びます
改善の確認 - セッション後の変化を評価し、具体的なフィードバックを提供します
料金
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体験プラン
料金：5,500円
※ご相談のみは無料対象：初めての方、変化を再体験したい方、トレーニングプランをご検討の方
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コンディショニング60
料金：16,500円
内容：カウンセリング、パフォーマンス向上、身体の痛みや不調へのアプローチ、身体や運動に関する相談、トレーニングサポート、フォローアップ等（60分程）
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コンディショニング90
料金：22,000円
内容：カウンセリング、パフォーマンス向上、身体の痛みや不調へのアプローチ、身体や運動に関する相談、トレーニングサポート、フォローアップ等（90分程）
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メンテナンス30
料金：16,500円
内容：コンディショニングでは改善しづらい制限や不調に対するスペシャルケア。関節や筋肉、神経の環境を徒手技術とエクササイズを組み合わせたアプローチで整えます。（約30分）
※診断や治療といった医療行為は行いません。
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メンテナンス60
料金：22,000円
内容：コンディショニングでは改善しづらい制限や不調に対するスペシャルケア。関節や筋肉、神経の環境を徒手技術とエクササイズを組み合わせたアプローチで整えます。（約60分）
※診断や治療といった医療行為は行いません。
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トレーニングプラン
一人ひとりの体の状態や目標、ニーズに合わせて、あなただけのオーダーメイドプランを作成いたします。まずはお問い合わせ、または体験プランにご参加ください。詳細をご説明させていただきます。
セッションの場所について
東日本橋のスタジオだけでなく、お客様のご自宅やレンタルスペースなど、ご希望の場所でのセッションも承っております。
出張サービスをご希望の場合は、別途交通費等の経費をいただいております（六本木・麻布・赤坂エリア等の一部エリアを除く）。出張範囲や詳細な料金については、お気軽にお問い合わせください。